श्रीमद् भागवतम  »  स्कन्ध 11: सामान्य इतिहास  »  अध्याय 8: पिंगला की कथा  »  श्लोक 20
 
 
श्लोक  11.8.20 
 
 
इन्द्रियाणि जयन्त्याशु निराहारा मनीषिण: ।
वर्जयित्वा तु रसनं तन्निरन्नस्य वर्धते ॥ २० ॥
 
अनुवाद
 
  उपवास करने से विद्वान व्यक्ति जीभ के सिवाय अन्य सभी इंद्रियों को शीघ्र अपने वश में कर लेते हैं, क्योंकि ऐसे व्यक्ति खान-पान से दूर रहकर स्वाद को संतुष्ट करने की प्रबल इच्छा से पीड़ित हो जाते हैं।
 
 
 
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  हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे। हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे॥
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