भोजन, सोना, बचाव और सहवास के मामले में अतिरेक- जो शरीर की मांगें हैं- योगाभ्यास में प्रगति को रोक सकते हैं। जहां तक भोजन का संबंध है, इसे केवल तभी नियंत्रित किया जा सकता है जब किसी को प्रसाद, पवित्र भोजन लेने और स्वीकार करने के लिए अभ्यास किया जाता है। भगवद-गीता (9.26) के अनुसार, भगवान कृष्ण को सब्जियां, फूल, फल, अनाज, दूध आदि अर्पित किए जाते हैं। इस तरह, कृष्ण चेतना में व्यक्ति स्वतः ही उस भोजन को स्वीकार नहीं करने के लिए प्रशिक्षित हो जाता है जो मानव उपभोग के लिए नहीं है, या अच्छाई की श्रेणी में नहीं है। जहां तक सोने का संबंध है, एक कृष्ण चेतन व्यक्ति कृष्ण चेतना में अपने कर्तव्यों के निर्वहन में हमेशा सचेत रहता है, और इसलिए सोने में व्यतीत किया गया कोई भी अनावश्यक समय एक बड़ी हानि माना जाता है। अव्यर्थ-कालत्वम: एक कृष्ण चेतन व्यक्ति अपने जीवन का एक पल भी भगवान की सेवा में लगे बिना नहीं बिता सकता। इसलिए, उसकी नींद कम से कम रखी जाती है। इस संबंध में उसका आदर्श श्रील रूप गोस्वामी हैं, जो हमेशा कृष्ण की सेवा में लगे रहते थे और जो दिन में दो घंटे से अधिक नहीं सो सकते थे, और कभी-कभी इतना भी नहीं। ठाकुर हरिदास माला जप कर अपने दैनिक तीन लाख नाम जपने की दिनचर्या को पूरा किए बिना प्रसाद भी स्वीकार नहीं करते थे और न ही एक पल के लिए भी सोते थे। जहां तक काम का संबंध है, एक कृष्ण चेतन व्यक्ति कुछ भी ऐसा नहीं करता जो कृष्ण के हित से जुड़ा न हो, और इस तरह उसका काम हमेशा नियंत्रित रहता है और इंद्रिय तृप्ति से अछूता रहता है। चूंकि इंद्रिय तृप्ति का कोई प्रश्न ही नहीं है, इसलिए कृष्ण चेतना में व्यक्ति के लिए भौतिक अवकाश नहीं है। और क्योंकि वह अपने सभी काम, वाणी, नींद, जागरण और अन्य सभी शारीरिक गतिविधियों में नियंत्रित है, इसलिए उसके लिए कोई भौतिक दुख नहीं है।