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अनुवाद
"जो साधु पुरुष योगसिद्धि के स्तर तक पहुँचना चाहते हैं, उनके लिए साधन है योगपद्धति का अभ्यास, उसके नियमों का कड़ाई से पालन, योगासन और श्वास-क्रियाओं का अभ्यास। और जो लोग पहले ही इस स्तर तक पहुँच चुके हैं, उनके लिए साधन है सभी भौतिक कार्यों का परित्याग करके मानसिक संतुलन [शम] बनाए रखना और मन को परम भगवान पर केंद्रित रखने के लिए ध्यान का अभ्यास करना।
"Saints who wish to attain yogic perfection practice yoga and strictly follow its rules. They perform asanas and pranayama. Those who have already attained this state meditate and focus their minds on the Supreme Lord. They renounce all material pursuits and keep their minds balanced (shama)."
तात्पर्य
पाठ 159 और 160 भगवद्-गीता (6.3-4) से लिए गए हैं।
समीक्षित और संदर्भानुकूल अनुवाद (Contextual Translation)
हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे। हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे॥
