श्रीमद् भागवतम  »  स्कन्ध 2: ब्रह्माण्ड की अभिव्यक्ति  »  अध्याय 1: ईश अनुभूति का प्रथम सोपान  »  श्लोक 23
 
 
श्लोक  2.1.23 
श्रीशुक उवाच
जितासनो जितश्वासो जितसङ्गो जितेन्द्रिय: ।
स्थूले भगवतो रूपे मन: सन्धारयेद्धिया ॥ २३ ॥
 
 
अनुवाद
शुकदेव गोस्वामी ने उत्तर दिया: मनुष्य को चाहिए कि आसन को नियंत्रित करना चाहिए, प्राणायाम द्वारा श्वास-क्रिया को नियमित करना चाहिए और इस तरह मन और इन्द्रियों को वश में करना चाहिए। इसके पश्चात बुद्धिपूर्वक मन को भगवान् की स्थूल शक्तियों (विराट रूप) में लगाना चाहिए।
 
Sukadeva Goswami replied: One should control the posture, regulate the breathing by yogic pranayama and thus control the mind and senses. Then intelligently concentrate the mind on the gross energies (the cosmic form) of the Lord.
तात्पर्य
एक जड़ पदार्थ में लीन हुई चेतना वाली जीव आत्मा कामुकता की सीमा को पार नहीं कर सकता है और इसीलिए ध्यान के लिए योग प्रणाली (बैठने के आसन को नियंत्रित करने और सांस लेने की क्रिया और चित्त को परमात्मा में स्थिर रखने) को निर्धारित किया गया है ताकि जड़ भौतिकवादी के चरित्र को सांचे में ढाला जा सके। जब तक ऐसे भौतिकवादी जड़ पदार्थ में लीन मन को स्वच्छ नहीं कर पाते, उनके लिए उस चेतना से परे सोचने के लिए ध्यान केंद्रित करना असंभव है। और ऐसा करने के लिए कोई प्रभु के स्थूल पदार्थ या बाहरी रूप पर अपना मन स्थिर कर सकता है। प्रभु के विशाल रूप के विभिन्न भागों का वर्णन निम्नलिखित छंदों में किया गया है। भौतिकवादी पुरुष ऐसी नियंत्रित प्रक्रिया के परिणामस्वरूप कुछ रहस्यमय शक्तियाँ प्राप्त करने के लिए बहुत उत्सुक हैं, लेकिन योग नियमों का वास्तविक उद्देश्य वासना, क्रोध, लोभ और इस तरह के सभी भौतिक दोषों जैसी जमा हुई गंदी चीजों को मिटाना है। यदि रहस्यवादी योगी रहस्यमय नियंत्रण के साथ होने वाले कारनामों से विचलित होता है, तो उसकी योगिक सफलता की मिशन विफल हो जाती है, क्योंकि अंतिम उद्देश्य भगवान का साक्षात्कार है। इसलिए उसे अपनी स्थूल भौतिकवादी मन को एक अलग अवधारणा से ठीक करने की सिफारिश की जाती है और इस तरह प्रभु की शक्ति का एहसास होता है। जैसे ही शक्तियों को उस चेतना के यंत्रवत अभिव्यक्तियों के रूप में समझा जाता है, वह स्वचालित रूप से अगले चरण की ओर बढ़ता है, और धीरे-धीरे उसके लिए पूर्ण साक्षात्कार का चरण संभव हो जाता है।
 
 समीक्षित और संदर्भानुकूल अनुवाद (Contextual Translation)