श्रीमद् भागवतम  »  स्कन्ध 11: सामान्य इतिहास  »  अध्याय 18: वर्णाश्रम धर्म का वर्णन  »  श्लोक 34
 
 
श्लोक  11.18.34 
आहारार्थं समीहेत युक्तं तत् प्राणधारणम् ।
तत्त्वं विमृश्यते तेन तद् विज्ञाय विमुच्यते ॥ ३४ ॥
 
 
अनुवाद
यदि आवश्यकता हो तो पर्याप्त भोजन पाने के लिए प्रयास करना चाहिए, क्योंकि स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए यह आवश्यक और उचित है। जब इंद्रियाँ, मन और प्राण स्वस्थ होते हैं, तो व्यक्ति आध्यात्मिक सत्य पर विचार कर सकता है। सत्य को समझकर वह मुक्त हो जाता है।
 
If necessary, he should try to get enough food because it is necessary and proper for maintaining health. When the senses, mind and soul are healthy, he can contemplate spiritual truth and when he understands the truth, he becomes free.
तात्पर्य
यदि अन्नपानी स्वतः या मांगने से प्राप्त न हो तो शरीर और आत्मा को साथ बनाए रखने का प्रयास करना चाहिए ताकि आध्यात्मिक कार्यक्रम बाधित न हो। सामान्यतः, जो लोग आध्यात्मिक जीवन का प्रयास कर रहे हैं, वे पर्याप्त न खाने से यदि उनके मन और शरीर कमजोर हो जाते हैं तो सत्य पर स्थिर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं। दूसरी ओर, भोजन का अत्यधिक उपभोग आध्यात्मिक उन्नति के लिए एक बड़ी बाधा है और इसे त्याग देना चाहिए। इस श्लोक में शब्द आहारार्थं केवल आध्यात्मिक उन्नति के लिए स्वयं को फिट रखने के लिए भोजन करने का संकेत देता है और तथाकथित भिक्षा के अनावश्यक संग्रह या भंडारण को उचित नहीं ठहराता है। यदि कोई अपने आध्यात्मिक कार्यक्रम के लिए आवश्यक से अधिक एकत्र करता है, तो अधिशेष एक भारी बोझ बन जाता है जो व्यक्ति को भौतिक मंच की ओर खींचता है।
 
 समीक्षित और संदर्भानुकूल अनुवाद (Contextual Translation)